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E-BOOK DIGITALE :"Mindfulness e Salute Mentale": Il Tuo Percorso Verso un Benessere Olistico Nel frenetico mondo di oggi, prendersi un momento per ascoltare se stessi può sembrare un lusso, ma è una necessità. "Mindfulness e Salute Mentale" è più di un semplice ebook; è una bussola che ti guida verso la pace interiore, la chiarezza mentale e una vita più soddisfacente. Questo libro rappresenta un viaggio alla scoperta della mindfulness, una pratica millenaria che ha dimostrato di avere benefici incredibili sulla salute mentale e fisica. Attraverso le pagine di "Mindfulness e Salute Mentale", scoprirai: I principi fondamentali della mindfulness e come possono trasformare la tua percezione della vita quotidiana. Tecniche di meditazione e respirazione che puoi integrare facilmente nella tua routine, riducendo stress e ansia. Strategie per coltivare una maggiore presenza mentale in ogni momento, migliorando la concentrazione e l'efficienza nel lavoro e nelle relazioni. Esercizi pratici e riflessioni guidate per esplorare il tuo mondo interiore, promuovendo l'autocomprensione e l'accettazione di sé. Ogni capitolo di questo ebook è un passo verso la comprensione di come la mindfulness possa essere la chiave per sbloccare una vita più ricca e consapevole. Non solo apprenderai le tecniche per gestire i momenti di difficoltà, ma scoprirai anche come godere pienamente delle gioie, grandi e piccole, che la vita ha da offrire. Con "Mindfulness e Salute Mentale", non stai semplicemente leggendo un libro; stai intraprendendo un percorso trasformativo che ti porterà a vivere con maggiore serenità, resilienza e felicità. È il momento di liberarti dalle catene dello stress e di abbracciare una vita guidata dalla consapevolezza e dall'equilibrio. Unisciti a noi in questo viaggio di trasformazione e scopri la potenza della mindfulness per una salute mentale ottimale.
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su fitobios srl fitobiogum diet 24 ventuto a 10.64 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Vitamine e integratori, prodotto da Fitobios Srl ed è venduto da Meafarma.it
Fitobiogum Diet 24 Chewing Gum - DESCRIZIONE PRODOTTO: - Fitobiogum Diet 24 Chewing Gum è l'integratore dimagrante in pratici chewing gum, ideale per chi desidera supportare il proprio percorso di perdita di peso in modo semplice e gustoso. La formula è arricchita con ingredienti selezionati noti p…
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su sw motech borse bc hta ventuto a 135 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Parti e accessori MC, prodotto da SW MOTECH ed è venduto da Motorama.it
Borsa posteriore Legend Gear LR1 Borsa posteriore e zaino completo, un pratico abbinamento che diventa un compagno versatile per tutti i percorsi, sia
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Trova informazioni, consigli e prezzi per msr habitude 4 tenda green venduto 540 € , presente nella categoria Sport outdoor, questo prodotto è venduto da Sportler.com ed è realizzato da MSR
Tramandare l'amore per l'aria aperta e la natura richiede l'attrezzatura giusta per incoraggiare gli amici e la famiglia. La Habitude 4 di MSR è pensata per il campeggio e il trekking essenziale, leggero e pratico. il soffitto alto e le pareti laterali verticali permettono a tutti di muoversi comodamente, oziare e alzarsi per cambiarsi. tessuti robusti, geometria dei pali super-resistenti e cerniere in acciaio inossidabile YKK a scorrimento graduale resistono agli ambienti difficili con sabbia, vento e pioggia si monta rapidamente grazie ai pali con mozzo, alle grandi clip colorate e a un design semplice tasche interne porta oggetti per ogni persona mesh posizionato strategicamente per un flusso d'aria ottimale
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Trova consigli, opinioni e caratteristiche su team dr joseph set per venduto 85.86 € , presente nella categoria Igiene; questo prodotto appartiene al TEAM DR JOSEPH ed è venduto da basler-beauty.it
Il compagno perfetto per una pratica yoga olistica che nutre corpo e mente. Questa selezione curata di prodotti essenziali per il benessere, con prodotti per la cura della pelle, un roll-on all'aroma di terra e una tisana rilassante, vi sosterrà nel vostro percorso di yoga e vi farà sentire equilibrati, ringiovaniti e protetti durante e dopo la pratica.Il set perfetto per completare la vostra pratica yogaCollezione selezionata di prodotti essenziali per il benessereCon prodotti per la cura della pelle per una pelle radiosaInclude un roll-on all'aroma per centrare la menteCon tisane per il benessere e la serenità generale Contenuto:1x Maschera calmante per la pelle (formato da viaggio da 10 ml)1x Gocce Miracolose Riparatrici dell'Età (formato da viaggio da 5 ml)1x Protezione solare minerale sensibile SPF 30 (campione da 4 ml)1x Tè di rigenerazione profonda (3 bustine filtro)1x Roll-On aromatico Inner Balance (10 ml formato originale)1x Hyaluronic Blossom Fist per il viso (formato da viaggio da 50 ml)1x spatola in acciaio inossidabile al 100%1x Beauty Bag disegnata dall'artista Satoko InadaCome si usa:Age Repair Miracle Drops: applicare pure su viso, collo e décolleté puliti, tonificati e ancora umidi, al mattino e alla sera. In alternativa, si possono aggiungere da 1 a 3 gocce alla crema o al siero per la cura della pelle.Maschera calmante: applicare la maschera su viso, collo e décolleté puliti. Evitare la zona degli occhi e della bocca e lasciare agire per 12-15 minuti. Rimuovere delicatamente con acqua tiepida. Applicazione: 1-2 volte alla settimana.Roll-On all'aroma di equilibrio interiore: passare sullo sterno o sul polso e fare alcuni respiri profondi. In alternativa, applicare alcune gocce sui palmi delle mani, posizionare le mani davanti al viso e inalare profondamente la fragranza lenitiva.Hyaluronic Blossom Facial Mist: per l'uso quotidiano, spruzzare delicatamente sul viso più volte secondo necessità. Tenere gli occhi chiusi.Protezione solare minerale sensibile SPF 30: applicare su viso e corpo secondo necessità. Applicare abbondantemente prima di esporsi al sole. Riapplicare più volte, soprattutto dopo il bagno, l'asciugatura e la sudorazione, per mantenere la protezione.Ricreazione profonda: versare acqua calda a 90°C sul filtro piramidale e lasciare in infusione per 8-10 minuti.
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per amore tantra percorso pratico per, costo di 17,10 € : si colloca nella categoria Sesso e sessualità; questo prodotto è venduto da ed è realizzato da LE BOE
Sesso e sessualità, Famiglia e relazioni, Famiglia, salute e benessere, Libri, Mente, corpo e spirito, Manuali di sessualità, Erotica, Trade (local), 473ad6e2-bc18-439b-b9c5-bb4af119f847_3801, 473ad6e2-bc18-439b-b9c5-bb4af119f847_0, Special Features Stores, Self Service, Arborist Merchandising Root, Libri fisici, 473ad6e2-bc18-439b-b9c5-bb4af119f847_4801
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