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E-BOOK DIGITALE :"Mindfulness e Salute Mentale": Il Tuo Percorso Verso un Benessere Olistico Nel frenetico mondo di oggi, prendersi un momento per ascoltare se stessi può sembrare un lusso, ma è una necessità. "Mindfulness e Salute Mentale" è più di un semplice ebook; è una bussola che ti guida verso la pace interiore, la chiarezza mentale e una vita più soddisfacente. Questo libro rappresenta un viaggio alla scoperta della mindfulness, una pratica millenaria che ha dimostrato di avere benefici incredibili sulla salute mentale e fisica. Attraverso le pagine di "Mindfulness e Salute Mentale", scoprirai: I principi fondamentali della mindfulness e come possono trasformare la tua percezione della vita quotidiana. Tecniche di meditazione e respirazione che puoi integrare facilmente nella tua routine, riducendo stress e ansia. Strategie per coltivare una maggiore presenza mentale in ogni momento, migliorando la concentrazione e l'efficienza nel lavoro e nelle relazioni. Esercizi pratici e riflessioni guidate per esplorare il tuo mondo interiore, promuovendo l'autocomprensione e l'accettazione di sé. Ogni capitolo di questo ebook è un passo verso la comprensione di come la mindfulness possa essere la chiave per sbloccare una vita più ricca e consapevole. Non solo apprenderai le tecniche per gestire i momenti di difficoltà, ma scoprirai anche come godere pienamente delle gioie, grandi e piccole, che la vita ha da offrire. Con "Mindfulness e Salute Mentale", non stai semplicemente leggendo un libro; stai intraprendendo un percorso trasformativo che ti porterà a vivere con maggiore serenità, resilienza e felicità. È il momento di liberarti dalle catene dello stress e di abbracciare una vita guidata dalla consapevolezza e dall'equilibrio. Unisciti a noi in questo viaggio di trasformazione e scopri la potenza della mindfulness per una salute mentale ottimale.
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su collistar solari gocce magiche protettive ventuto a 30.99 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Prodotti solari, prodotto da Collistar ed è venduto da Douglas.it
Un nuovo step della Beauty Routine in formula innovativa, indispensabile per chi vuole prevenire i segni dell’invecchiamento e le macchie cutanee: la PROTEZIONE QUOTIDIANA, che rappresenta oggi il primo gesto anti-età.Contiene SMART SUN PROTECTION®, l’innovativo sistema filtrante pro Vitamina D: attiva la vitamina della salute ed esclude solo i raggi dannosi esaltando i benefici della luce su benessere e bellezza della pelle. Protegge così la pelle delle aree esposte durante tutto l'anno (viso, collo-decollete e mani) dagli stress ambientali, dall'inquinamento, dai raggi UVA/UVB, IR e dalla luce blu; tutti fattori responsabili dell’invecchiamento cutaneo e della comparsa di discromie.La formula è arricchita in Niacinamide, dall'azione anti-età e illuminante, e in Acqua di Riso Italiano Iperfermentata, uno speciale attivo italiano sostenibile dall'azione uniformante e antiossidante. La sua texture magica è estremamente leggera e fluida, ultra-sensoriale, si stende facilmente e si fonde con la pelle, creando anche un perfetto layering come base trucco.
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per occhiali vista prada linea rossa, costo di 121 € : si colloca nella categoria Ottica; questo prodotto è venduto da Otticasm.com ed è realizzato da Prada
PS 54OV Per gli stili di vita frenetici di oggi, la resistenza e la comodità sono essenziali quando si parla di occhiali da vista di uso quotidiano. I sottili profili in metallo con tecnologia Flex Hinge e i dettagli in gomma offrono stile e comfort. - Cerchi interamente in metallo e aste a blocchi di colore o in opzioni a due tonalità - La tecnologia Flex Hinge con terminali in gomma offre il massimo comfort senza rinunciare allo stile - L’iconico logo con la linea rossa compare sulle aste a doppio livello con effetto 3D, terminali a iniezione e parte interna in gomma COLLEZIONE FLEX HINGE L’apprezzatissima tecnologia Flex Hinge ritorna su cinque modelli, in metallo e in fibra di nylon, pensati per offrire le massime prestazioni esaltando il comfort e lo stile.; Collezione: Occhiali da vista; Genere: Uomo; Colore: Demo lens, Canna di fucile, Grey; Materiale: Metallo, Plastica, ; Forma: Pillow; Ean: 8056597661621,8056597661638;
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su collistar gocce magiche protettive anti ventuto a 37.1 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Igiene, prodotto da Collistar ed è venduto da Sensationprofumerie.it
Collistar Un nuovo step della Beauty Routine in formula innovativa, indispensabile per chi vuole prevenire i segni dell’invecchiamento e le macchie cutanee: la PROTEZIONE QUOTIDIANA, che rappresenta oggi il primo gesto anti-età.
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Scopri informazioni, consigli e prezzi per dacci oggi lesbodramma quotidiano, costo di 9,99 € : si colloca nella categoria Narrativa femminile contemporanea; questo prodotto è venduto da ed è realizzato da
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