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E-BOOK DIGITALE :"Mindfulness e Salute Mentale": Il Tuo Percorso Verso un Benessere Olistico Nel frenetico mondo di oggi, prendersi un momento per ascoltare se stessi può sembrare un lusso, ma è una necessità. "Mindfulness e Salute Mentale" è più di un semplice ebook; è una bussola che ti guida verso la pace interiore, la chiarezza mentale e una vita più soddisfacente. Questo libro rappresenta un viaggio alla scoperta della mindfulness, una pratica millenaria che ha dimostrato di avere benefici incredibili sulla salute mentale e fisica. Attraverso le pagine di "Mindfulness e Salute Mentale", scoprirai: I principi fondamentali della mindfulness e come possono trasformare la tua percezione della vita quotidiana. Tecniche di meditazione e respirazione che puoi integrare facilmente nella tua routine, riducendo stress e ansia. Strategie per coltivare una maggiore presenza mentale in ogni momento, migliorando la concentrazione e l'efficienza nel lavoro e nelle relazioni. Esercizi pratici e riflessioni guidate per esplorare il tuo mondo interiore, promuovendo l'autocomprensione e l'accettazione di sé. Ogni capitolo di questo ebook è un passo verso la comprensione di come la mindfulness possa essere la chiave per sbloccare una vita più ricca e consapevole. Non solo apprenderai le tecniche per gestire i momenti di difficoltà, ma scoprirai anche come godere pienamente delle gioie, grandi e piccole, che la vita ha da offrire. Con "Mindfulness e Salute Mentale", non stai semplicemente leggendo un libro; stai intraprendendo un percorso trasformativo che ti porterà a vivere con maggiore serenità, resilienza e felicità. È il momento di liberarti dalle catene dello stress e di abbracciare una vita guidata dalla consapevolezza e dall'equilibrio. Unisciti a noi in questo viaggio di trasformazione e scopri la potenza della mindfulness per una salute mentale ottimale.
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su tucano zaino lunar 15 6 ventuto a 64.98 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Zaini, prodotto da Tucano ed è venduto da Mediaworld.it
Tucano Lunar Zaino 15.6 Zaino dal design contemporaneo, per laptop 15.6" e MacBook 16". Realizzato in materiale tecnico ad alta densità, lo zaino Lunar ha un'ottima organizzazione delle tasche. Il vano interno, dotato di una tasca protettiva per laptop, ha uno spazio molto comodo per documenti e accessori. Il lato anteriore presenta tasche con differenti altezze, chiuse da cerniere di alta qualità. La parte posteriore, caratterizzata da uno schienale ergonomico, rifinito da elementi in rete imbottita, è completato da comodi spallacci regolabili, da una fascia per trolley e da una tasca di sicurezza. I nastri sono abbelliti da una stampa all over tono su tono.
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Trova consigli, opinioni e caratteristiche su tucano zaino terras camouflage 15 venduto 34.98 € , presente nella categoria Zaini; questo prodotto appartiene al Tucano ed è venduto da Mediaworld.it
Zaino dal design contemporaneo per laptop 15.6" e MacBook 16", con fantasia camouflage sulle parti laterali e frontali. Realizzato in un materiale tecnico ad alta densità, lo zaino Terras Camouflage è dotato di un'ottima organizzazione delle tasche: due interne, imbottite e protettive, per laptop e tablet, due frontali, molto comode e con altezze differenti, due laterali, infine, per ombrello e borraccia. Il vano principale interno, essendo molto comodo, offre uno spazio adeguato ai documenti e agli accessori. Il lato posteriore, presenta uno schienale ergonomico, due spallacci imbottiti e regolabili, una fascia per il trolley e una tasca di sicurezza. I nastri sono abbelliti da una stampa all over tono su tono.
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Trova informazioni, consigli e prezzi per tucano zaino terras camouflage 15 venduto 31.98 € , presente nella categoria Zaini, questo prodotto è venduto da Mediaworld.it ed è realizzato da Tucano
Zaino dal design contemporaneo per laptop 15.6" e MacBook 16", con fantasia camouflage sulle parti laterali e frontali. Realizzato in un materiale tecnico ad alta densità, lo zaino Terras Camouflage è dotato di un'ottima organizzazione delle tasche: due interne, imbottite e protettive, per laptop e tablet, due frontali, molto comode e con altezze differenti, due laterali, infine, per ombrello e borraccia. Il vano principale interno, essendo molto comodo, offre uno spazio adeguato ai documenti e agli accessori. Il lato posteriore, presenta uno schienale ergonomico, due spallacci imbottiti e regolabili, una fascia per il trolley e una tasca di sicurezza. I nastri sono abbelliti da una stampa all over tono su tono.
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su tucano zaino terras camouflage 15 ventuto a 31.98 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Zaini, prodotto da Tucano ed è venduto da Mediaworld.it
Zaino dal design contemporaneo per laptop 15.6" e MacBook 16", con fantasia camouflage sulle parti laterali e frontali. Realizzato in un materiale tecnico ad alta densità, lo zaino Terras Camouflage è dotato di un'ottima organizzazione delle tasche: due interne, imbottite e protettive, per laptop e tablet, due frontali, molto comode e con altezze differenti, due laterali, infine, per ombrello e borraccia. Il vano principale interno, essendo molto comodo, offre uno spazio adeguato ai documenti e agli accessori. Il lato posteriore, presenta uno schienale ergonomico, due spallacci imbottiti e regolabili, una fascia per il trolley e una tasca di sicurezza. I nastri sono abbelliti da una stampa all over tono su tono.
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Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su hugo boss alive profumi donna ventuto a 76.99 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Profumi, prodotto da Hugo Boss ed è venduto da Douglas.it
Cosa ti rende viva?Ogni donna ha la sua risposta.Una fragranza ispirata alla vita vissuta ogni giorno appieno e al cammino per trovare la propria strada, BOSS ALIVE supporta le donne nel loro percorso verso il successo.Contemporanea e sicura di sé, fonde note delicate ed intense insieme, lasciando una scia di energia positiva.Effervescenti note di testa di mela e prugna trasmettono allegria, mentre un ricco cuore di gelsomino sambac rivela una radiosa femminilità. Le note di fondo coniugano sentori legnosi con la magnetica assoluta di vaniglia, regalando comfort e sicurezza.Un ornamento dorato circonda il flacone come un gioiello, mentre il jus rosato cattura la luce, riflettendo la natura aspirazionale e positiva di ALIVE. Note olfattive:Note di Testa: MelaNote di Cuore: Gelsomino, Legno di CedroNote di Fondo: Vaniglia, Legno di SandaloFamiglia Olfattiva: Fruttata Legnosa
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EAN: 3616302811137
Scopri consigli, opinioni e caratteristiche su hugo boss alive profumi donna ventuto a 149 € ; questo prodotto è inserito nella categoria Profumi, prodotto da Hugo Boss ed è venduto da Douglas.it
Cosa ti rende viva?Ogni donna ha la sua risposta.Una fragranza ispirata alla vita vissuta ogni giorno appieno e al cammino per trovare la propria strada, BOSS ALIVE supporta le donne nel loro percorso verso il successo.Contemporanea e sicura di sé, fonde note delicate ed intense insieme, lasciando una scia di energia positiva.Effervescenti note di testa di mela e prugna trasmettono allegria, mentre un ricco cuore di gelsomino sambac rivela una radiosa femminilità. Le note di fondo coniugano sentori legnosi con la magnetica assoluta di vaniglia, regalando comfort e sicurezza.Un ornamento dorato circonda il flacone come un gioiello, mentre il jus rosato cattura la luce, riflettendo la natura aspirazionale e positiva di ALIVE. Note olfattive:Note di Testa: MelaNote di Cuore: Gelsomino, Legno di CedroNote di Fondo: Vaniglia, Legno di SandaloFamiglia Olfattiva: Fruttata Legnosa
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Trova informazioni, consigli e prezzi per hugo boss alive profumi donna venduto 108 € , presente nella categoria Profumi, questo prodotto è venduto da Douglas.it ed è realizzato da Hugo Boss
Cosa ti rende viva?Ogni donna ha la sua risposta.Una fragranza ispirata alla vita vissuta ogni giorno appieno e al cammino per trovare la propria strada, BOSS ALIVE supporta le donne nel loro percorso verso il successo.Contemporanea e sicura di sé, fonde note delicate ed intense insieme, lasciando una scia di energia positiva.Effervescenti note di testa di mela e prugna trasmettono allegria, mentre un ricco cuore di gelsomino sambac rivela una radiosa femminilità. Le note di fondo coniugano sentori legnosi con la magnetica assoluta di vaniglia, regalando comfort e sicurezza.Un ornamento dorato circonda il flacone come un gioiello, mentre il jus rosato cattura la luce, riflettendo la natura aspirazionale e positiva di ALIVE. Note olfattive:Note di Testa: MelaNote di Cuore: Gelsomino, Legno di CedroNote di Fondo: Vaniglia, Legno di SandaloFamiglia Olfattiva: Fruttata Legnosa
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Trova informazioni, consigli e prezzi per nike scarpa running strada journey venduto 99.99 € , presente nella categoria Scarpe sportive da donna, questo prodotto è venduto da Nike.com ed è realizzato da Nike
Goditi ogni passo, percorso e strada con Nike Journey Run. Ti farà procedere sorridendo su strade tortuose, grazie a strati di schiuma extra alti e ammortizzazione ultramorbida. È così confortevole che non vedrai l'ora di indossarla di nuovo. Vantaggi:Il mesh tecnico è pensato per una calzata sicura.L'ammortizzazione extra nel tallone e i punti di contatto morbidi nella linguetta e nel collare aggiungono comfort extra.Il battistrada in gomma mette la giusta trazione in tutti i tuoi chilometri.
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Goditi ogni passo, percorso e strada con Nike Journey Run. Ti farà procedere sorridendo su strade tortuose, grazie a strati di schiuma extra alti e ammortizzazione ultramorbida. È così confortevole che non vedrai l'ora di indossarla di nuovo. Vantaggi:Il mesh tecnico è pensato per una calzata sicura.L'ammortizzazione extra nel tallone e i punti di contatto morbidi nella linguetta e nel collare aggiungono comfort extra.Il battistrada in gomma mette la giusta trazione in tutti i tuoi chilometri.
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